El vostre cos l'utilitza per produir serotonina, un missatger químic que envia senyals entre les cèl·lules nervioses. La serotonina baixa s'ha relacionat amb la depressió, l'ansietat, les alteracions del son, l'augment de pes i altres problemes de salut (1, 2). La pèrdua de pes augmenta la producció d'hormones que causen fam. Aquest con...
Llegeix més