Notícies - Quins són els beneficis de l'extracte de ginkgo biloba?

Què és l'extracte de Ginkgo Biloba?

Extracte de ginkgo biloba, derivat de les fulles en forma de ventall de l'antic arbre Ginkgo biloba, és un dels suplements d'herbes més investigats i utilitzats del món. Aquest potent extracte és ric en compostos biològicament actius, principalment flavonoides i terpenoides, que contribueixen a les seves nombroses propietats beneficioses per a la salut. Els flavonoides són coneguts pels seus forts efectes antioxidants, que ajuden a combatre l'estrès oxidatiu i a protegir les cèl·lules dels danys, mentre que els terpenoides, especialment els ginkgòlids i els bilobàlids, són reconeguts pel seu paper en la millora de la circulació sanguínia i la protecció de les cèl·lules nervioses. L'extracte de Ginkgo biloba s'associa més comunament amb una millor funció cerebral, incloent-hi la millora de la memòria, la concentració i el rendiment cognitiu. També es valora per afavorir la salut cardiovascular promovent un flux sanguini saludable, i pot ajudar a reduir els símptomes d'ansietat i el deteriorament cognitiu relacionat amb l'edat. Amb la seva llarga història en la medicina tradicional i el seu fort suport científic, l'extracte de Ginkgo biloba continua sent una opció natural de confiança per al benestar mental i circulatori general.

Millora la funció cerebral i la memòria

El ginkgo biloba millora el flux sanguini cerebral, subministrant més oxigen i nutrients al cervell. Protegeix les neurones de l'estrès oxidatiu i de les plaques de beta-amiloide (factors clau en l'Alzheimer) alhora que augmenta l'acetilcolina, un neurotransmissor essencial per a l'aprenentatge. Els estudis demostren que alenteix el deteriorament cognitiu en persones amb deteriorament cognitiu lleu (MCI), retarda la progressió de l'Alzheimer i millora la concentració i la velocitat de processament en adults sans. La dosi típica és de 120 a 240 mg/dia, estandarditzada amb un 24% de flavonoides i un 6% de terpenoides.

Suporta el cor i la circulació

En dilatar els vasos sanguinis i reduir la viscositat de la sang, el ginkgo promou una millor circulació i redueix els símptomes de la malaltia arterial perifèrica, com ara el dolor a les cames en caminar. També ajuda a prevenir els coàguls i afavoreix la salut cardiovascular. La investigació clínica mostra millors resultats de recuperació després d'un ictus i una millor regulació de la pressió arterial, destacant els seus efectes protectors sobre el cor i el sistema vascular.

Redueix l'ansietat i la depressió

El ginkgo ajuda a estabilitzar l'estat d'ànim modulant els nivells de serotonina i dopamina alhora que redueix el cortisol, la principal hormona de l'estrès del cos. En un estudi de 8 setmanes, els participants que prenien ginkgo van informar d'una reducció del 45% en els símptomes d'ansietat, cosa que suggereix que pot ser una ajuda natural eficaç per a l'equilibri emocional i el benestar mental.

Combat l'estrès oxidatiu i l'envelliment

Replet d'antioxidants i un valor ORAC superior a 24.000 (superant fins i tot els nabius), el ginkgo combat els danys dels radicals lliures i afavoreix la funció mitocondrial. Això ajuda a protegir les cèl·lules de l'envelliment, contribueix a una pell més sana i resistent reduint els danys relacionats amb els raigs UV i pot promoure la longevitat alentint el desgast cel·lular.

Millora la salut ocular i auditiva

El ginkgo millora el flux sanguini a la retina i a l'orella interna, cosa que ajuda a protegir la visió del glaucoma i la degeneració macular alhora que redueix els símptomes del tinnitus. En estudis, la meitat dels pacients amb tinnitus van informar d'alleujament, cosa que el converteix en un suplement prometedor per mantenir la salut sensorial a mesura que envellim.

Beneficis addicionals

El ginkgo ha demostrat ser prometedor per alleujar els símptomes de l'asma reduint la inflamació de les vies respiratòries i millorant la respiració. Pot millorar el flux sanguini per ajudar a la disfunció erèctil de manera similar a la Viagra en dosis baixes, i les primeres proves suggereixen que pot reduir la freqüència de la migranya, convertint-lo en un remei natural multifacètic per a una sèrie d'afeccions.