L'àcid araquidònic (ARA), l'àcid docosahexaenoic (DHA) i l'àcid eicosapentaenoic (EPA) són àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga (LCPUFA). Els carotenoides, incloses la luteïna i la zeaxantina (LZ), es troben principalment a les verdures verdes.
L'ARA i el DHA són abundants al cervell i són components principals dels fosfolípids. Els estudis han demostrat que la suplementació amb altes dosis de DHA i EPA pot millorar la funció de memòria en adults grans.
A més, s'ha informat que LZ, un component antioxidant del cervell, té un efecte protector sobre les cèl·lules nervioses, afectant així la funció cognitiva. Tanmateix, l'eficàcia de la luteïna i la zeaxantina en la funció de memòria no està clara a causa dels resultats contradictoris d'estudis d'intervenció anteriors.
A partir del fet que ARA, DHA, EPA, L i Z (LCPUFA + LZ) estan presents al cervell, així com alguns informes de millora de la funció de memòria, els autors de l'estudi actual van suggerir que la combinació d'aquestes substàncies pot millorar. memòria. funció al cervell. gent gran sana.
Els investigadors japonesos van realitzar un estudi de grup paral·lel, aleatoritzat, doble cec, controlat amb placebo i de 24 setmanes sobre els efectes de LCPUFA + LH sobre la funció de memòria en persones grans japoneses sanes amb problemes de memòria però sense demència.
No van trobar diferències significatives entre els grups. Tanmateix, en una anàlisi combinada d'un grup de participants amb deteriorament cognitiu, es van observar millores significatives.
L'informe conclou: "Aquest estudi mostra per primera vegada que la combinació de LCPUFA i LZ pot millorar la funció de memòria en adults grans japonesos sans amb deteriorament cognitiu però sense demència". 'text ad1'); });
Un total de 120 participants de Tòquio i els voltants van ser aleatoritzats en tres grups: (1) grup placebo que va rebre placebo com a suplement dietètic; (2) grup placebo que rep placebo com a suplement dietètic; (2)). Grup LCPUFA+X que va rebre un suplement dietètic format per LCPUFA (que conté 120 mg d'ARA, 300 mg de DHA i 100 mg d'EPA al dia) amb el compost X (no es mostra perquè aquest compost no era objecte d'aquest estudi)) (3) LCPUFA Grup +LH que rep un suplement dietètic format per LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA i 100mg EPA al dia) en combinació amb LH (10mg luteïna i 2mg zeaxantina al dia).
Els aliments i els subministraments experimentals per a aquest estudi van ser proporcionats per Suntory Health Co., Ltd., que ven aliments saludables que contenen LCPUFA.
Per al cribratge es van utilitzar l'escala de memòria lògica II de Wechsler revisada (WMS-R LM II) i la prova cognitiva de Montreal en japonès (MoCA-J).
L'edat, el gènere i l'educació es van registrar com a característiques dels participants. Es van recollir mostres de sang a la base, les setmanes 12 i 24 per a l'anàlisi d'àcids grassos i LZ.
Es van realitzar proves neuropsicològiques i es va mesurar la ingesta dietètica d'àcids grassos a l'inici, a les 12 i 24 setmanes. Cada participant va completar un diari, registrant la ingesta addicional i comprovant els canvis importants en l'estil de vida.
Els resultats van mostrar que LCPUFA + LZ no va tenir cap efecte significatiu en la funció de memòria en persones grans japoneses sanes amb problemes de memòria, però el suplement va millorar la funció de memòria en participants amb deteriorament cognitiu.
Els autors diuen que els estudis d'intervenció futurs basats en un coneixement detallat del rendiment cognitiu de referència dels participants ajudaran a fer judicis adequats sobre l'efecte de la intervenció en la funció de memòria.
"Efecte dels àcids grassos poliinsaturats de cadena llarga en combinació amb luteïna i zeaxantina sobre la memòria episòdica en persones grans sanes"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright: tret que s'indiqui el contrari, tot el contingut d'aquest lloc web és copyright © 2023 – William Reed Ltd – Tots els drets reservats – Si us plau, consulteu les Condicions per obtenir més informació sobre l'ús que feu del material d'aquest lloc web.
Segons Mintel, el 43% dels consumidors nord-americans espera que els aliments i les begudes afavoreixin la salut física i mental. Com que els nabius silvestres contenen el doble d'antioxidants...
Descobriu com Neumentix™, un ingredient natural derivat de la menta patentada rica en polifenols, nodreix la ment.
Mireu i apreneu com els nostres ingredients botànics potents i funcionals us poden ajudar a crear productes d'èxit que donen suport a la salut del consumidor...