Notícies - L'efecte de l'extracte de Garcinia Cambogia com a suplement dietètic

Aquest assaig explorarà l'evidència científica de l'eficàcia deExtracte de Garcinia Cambogia(GCE) com a complement dietètic. GCE es deriva del fruit d'una planta tropical originària del sud-est asiàtic i s'ha utilitzat tradicionalment en la medicina ayurvèdica durant segles. Estudis recents han demostrat que el GCE pot ajudar a suprimir la gana, reduir l'absorció de greixos, augmentar els nivells de serotonina i promoure la pèrdua de pes.Som una fàbrica fiable de pols de Garcinia Cambogia de la Xina, proveïdor d'àcid hidroxicítric de la Xina Garcinia Cambogia 50, fabricant d'àcid hidroxicítric de Garcinia Cambogia 50 de la Xina, podeu contactar amb nosaltres, si ho necessiteu.

En un estudi publicat el 2012, els investigadors van administrar 500 mg de GCE o placebo a 60 adults amb sobrepès dues vegades al dia durant 12 setmanes. Es va indicar als participants que no canviessin la seva dieta o rutina d'exercici durant aquest període. Al final del període de prova, els que van prendre GCE tenien un índex de massa corporal (IMC), una circumferència de cintura i una circumferència de maluc significativament més baixos en comparació amb els que van prendre placebo. Això suggereix que la suplementació amb GCE pot conduir a millores significatives en la composició corporal sense canvis addicionals en els hàbits de vida, com ara la dieta o les rutines d'exercici.

Un altre estudi realitzat al Centre Mèdic de la Universitat de Columbia va trobar que les persones que prenien 1 gram al dia d'àcid hidroxicítric (HCA), un component actiu de GCE, van experimentar majors reduccions en el percentatge de greix corporal que els que van rebre placebo després de vuit setmanes. A més, aquests efectes es van observar tot i que no hi va haver cap diferència entre els grups pel que fa a la ingesta de calories o el nivell d'activitat física durant el període de prova; d'aquesta manera, l'HCA pot ser directament responsable de reduir l'acumulació de greix independentment d'altres intervencions com l'augment de l'activitat física o la ingesta calòrica restringida que normalment s'associa amb els esforços de pèrdua de pes.

En general, nombrosos estudis suggereixen que la suplementació amb extracte de Garcinia Cambogia pot proporcionar un suport eficaç per a la gestió del pes quan es combina amb un estil de vida saludable que inclou una alimentació adequada i un règim d'exercici regular. Es necessiten més investigacions per determinar com l'ús a llarg termini afecta els resultats de salut, però l'evidència actual indica que podria ser beneficiós per a les persones que intenten perdre quilos en excés mantenint els objectius generals de benestar.