Heu sentit a parlar d'aquesta fruita única? Encara que soni únic, sovint se'l coneix com el tamarindo de Malabar. Aquests són alguns dels seus beneficis. Perdre pes requereix temps i una combinació de factors, com ara una dieta saludable, exercici i son. Sovint llegim sobre modes o tendències dietètiques que pretenen accelerar el procés de pèrdua de pes. Però la pregunta general és: realment funcionen? La Garcinia Cambogia és una fruita que es diu que promou una ràpida pèrdua de pes. És una fruita tropical que es pot trobar a l'Índia i alguns altres països del sud-est asiàtic. També es coneix com a tamarindo de Malabar. Els fruits s'assemblen als tomàquets crus i són de color verd. Sovint s'utilitza en lloc de llimona o tamarind per donar un gust àcid als curris, i en alguns casos fins i tot es pot utilitzar per conservar aliments. Si Garcinia Cambogia és només un aroma, és eficaç per a la pèrdua de pes? Conté una substància anomenada àcid hidroxicítric, per això el tamarindo Malabar afavoreix la pèrdua de pes. S'ha demostrat que aquest ingredient augmenta la capacitat del cos per cremar greixos i suprimir la gana. Per tant, es ven com un remei natural per a la pèrdua de pes, i també s'utilitza en la fabricació de píndoles de dieta. No obstant això, es recomana utilitzar-lo només després de consultar un metge. Les persones obeses o amb sobrepès tenen més risc de desenvolupar diabetis tipus 2 que altres. Garcinia cambogia ajuda a controlar els nivells de triglicèrids en sang, afavoreix la pèrdua de pes i pot reduir el risc de diabetis tipus 2. Pot millorar l'equilibri i el control del sucre en la sang, reduir la inflamació i millorar la sensibilitat a la insulina. La pèrdua de pes pot tenir un impacte significatiu en aquells que corren el risc de desenvolupar diabetis o tenen altres problemes metabòlics. S'ha demostrat que els suplements de Garcinia Cambogia augmenten els nivells d'energia. Pot ser que no afecti directament el pes. Els experts creuen que si et sents més energètic durant el dia, estaràs més actiu i tindràs ganes de fer exercici. En aquest cas, els suplements poden augmentar la despesa calòrica. És per això que els suplements de garcinia cambogia són parells