.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Guanyem comissions per les compres realitzades a través d'alguns enllaços d'aquest article.
Per a aquells que no ens vau sentir les primeres vegades (centenars de vegades): intentem estalviar-ho. 0,3 segons fàcil d'entrar i sortir; transició: tots 0,3 segons fàcil d'entrar i sortir; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Les ereccions són completament normals. Un estudi recent va trobar que el 58% dels homes han experimentat disfunció erèctil (DE) almenys una vegada, i una quarta part dels homes van dir que afecta més de la meitat de les seves experiències sexuals.
Així doncs, quan la petita píndola blava, més coneguda com a Viagra, va aparèixer el 1998, es va convertir en un èxit instantani. De fet, encara manté el títol del medicament més venut de la història.
Però com qualsevol medicament, la seva eficàcia no està garantida i hi ha un risc d'efectes secundaris com ara mal de cap, marejos i dolor d'estómac. Per tant, no és estrany que hi hagi hagut un augment en les cerques d'alternatives naturals al sildenafil, que en realitat fa tota la feina pesada.
Però siguem clars: no hi ha proves científiques que aquests suplements tinguin un efecte positiu en els participants.
La Dra. Mafe Peraza Godoy, cofundadora i cap de medicina sexual de Healthy Pleasure Group, va advertir: "Els suplements per a la disfunció erèctil no figuren en cap guia mèdica".
"No obstant això, hi ha algunes investigacions que mostren que certs aliments a base d'herbes i altres suplements d'aminoàcids estan aprovats per al tractament de la disfunció erèctil."
Per estalviar-vos unes interminables cerques a Google, l'equip de MH ha elaborat una llista dels millors Viagra naturals que es troben actualment a les prestatgeries, juntament amb la ciència que hi ha darrere de cadascun. Així doncs, continueu llegint per obtenir tota la informació que necessiteu i resumir-la en conseqüència.
«La disfunció erèctil és la dificultat per aconseguir o mantenir una erecció prou gran per a les relacions sexuals amb penetració», afirma el Dr. Maffei. «La disfunció erèctil només s'anomena disfunció erèctil si s'ha produït durant almenys tres mesos i es produeix almenys la meitat del temps que un home intenta aconseguir una erecció».
La disfunció erèctil sovint es combina amb pèrdua de desig sexual. Tanmateix, depenent de la causa, és possible que experimentis una erecció en altres moments.
«Això pot passar per diverses raons biològiques, mèdiques i psicològiques, com ara canvis en el flux sanguini a causa de malalties del cor, hipertensió arterial, diabetis, excés de pes o hàbits com el consum d'alcohol», va dir el Dr. Mafe. «En definitiva, qualsevol cosa que hagi danyat els factors de risc per a la funció vascular pot contribuir a la disfunció erèctil».
També pot tenir arrels psicològiques, per això el Dr. Mafe recomana que qualsevol tractament a llarg termini per a la disfunció erèctil vagi acompanyat de suport psicològic i emocional.
«La disfunció erèctil rarament es produeix sense que l'ansietat o els factors relacionats amb l'estrès la causin o l'acompanyin», diu. «En els casos de disfunció erèctil, no hi ha cap problema purament biològic; sempre hi ha un factor psicoemocional reactiu que causa o manté la disfunció al llarg del temps».
Viagra natural és un terme que s'utilitza per descriure qualsevol producte natural que afirma tractar problemes sexuals masculins. També podeu comprar Viagra Connect genuí a la vostra farmàcia local.
Curiosament, s'ha demostrat que alguns suplements d'herbes són eficaços per a alguns homes, però val la pena investigar abans de començar a prendre pastilles. Si de tant en tant tens problemes per mantenir una erecció, els suplements poden ajudar. Però si continues experimentant dificultats d'erecció, el primer que has de fer és consultar un metge de capçalera.
«No es pot negar que l'efecte placebo explica gran part de l'èxit d'aquests suplements», va continuar el Dr. Maffei. «Però sempre cal prendre precaucions i buscar ajuda experta».
Ara que ja coneixes les dades oficials, aquí tens algunes alternatives a la Viagra que poden ajudar a millorar i enfortir les teves ereccions. Tanmateix, com s'ha esmentat anteriorment, si tens preocupacions greus, hauries de buscar ajuda mèdica professional.
La ciència: Segons la revista Neurology, aquest aminoàcid funciona de la mateixa manera que la Viagra augmentant la producció d'àcid nítric del cos, que s'ha demostrat que ajuda a mantenir les ereccions.
"Relaxa i dilata els vasos sanguinis", diu Janie Goddard, presidenta de l'Associació de Medicina Complementària, "la qual cosa significa que el teu penis rep un subministrament de sang millor i més consistent".
La ciència: "Segons el folklore xinès, va ser descobert per un pastor que va notar que el seu ramat s'excitava sexualment després de menjar-se'l", diu Goddard.
Una investigació duta a terme per neurocientífics de la Universitat de Michigan va descobrir que conté un compost anomenat icariïna, que estimula els nervis i augmenta els nivells de testosterona.
Ciència: Canvia la teva pols per a senderisme colombiana per Viagra peruana per obtenir resistència real. Segons el Journal of Urology, l'extracte d'arrel conté onixamida i macaïna, fotoquímics únics que poden restaurar els nivells hormonals i augmentar l'energia en ambdós sexes.
«És un dels afrodisíacs més potents per als homes: no només ajuda a mantenir les ereccions, sinó que també pot augmentar el volum de semen, el recompte d'espermatozoides i la motilitat dels espermatozoides», diu Sarah Dow, autora de The Fertility Diet Bin. Així que probablement veureu els fruits del vostre treball molt ràpidament.
Ciència: Doble efecte: aquest extracte de bolet augmenta els nivells de testosterona i la circulació sanguínia, donant-li un atractiu sexual instantani. És un secret? Aquest sucre, encertadament anomenat fucosa, també es troba a la llet materna.
«És un sucre natural que té un efecte rejovenidor sobre el cos, ja que promou la comunicació intercel·lular i augmenta el flux sanguini als genitals», va dir el Dr. John Briffa de la Facultat de Medicina de la University College London.
«He rebut queixes d'homes solters que no podien dormir perquè estaven nerviosos», adverteix Dobbin. Però no feu aquesta foto abans d'una cita ràpida.
La ciència: "Aquest potent aminoàcid provoca un augment dels nivells de dopamina, una substància química que potencia el plaer, i té un efecte en cadena afrodisíac que promou les ereccions", diu Dobbin.
Però compte: també pot augmentar el metabolisme i la pressió arterial. Consulta el teu metge de capçalera abans de prendre'l, ja que si no, podries acabar posant-te vermell per les raons equivocades.
La ciència: Segons Goddard, aquesta arrel asiàtica en la seva forma pura pot augmentar la força i l'energia alhora que enforteix el sistema nerviós.
El 2002, el British Medical Journal va informar sobre un estudi clínic en què 45 homes van experimentar "ereccions més reeixides, augment del desig sexual i reducció dels nivells d'estrès". Així doncs, fins i tot si no mengeu civada, tindreu força fred.
La ciència: La Rhodiola rosea és una planta medicinal coneguda com a "adaptògen", una herba que ajuda a regular la resposta a l'estrès. Es diu que actua sobre el sistema de dopamina del cervell, activant les vibracions sexuals necessàries.
La recerca demostra que la Rhodiola també pot reduir l'estrès i la fatiga, dos dels majors obstacles per a les ereccions.
La ciència: El safrà, una espècia que s'amaga a la majoria d'armaris de cuina, té propietats afrodisíaques potencials i pot beneficiar aquells que prenen antidepressius.
Un estudi de la Universitat de Ciències Mèdiques de Teheran va descobrir que quan els homes amb disfunció erèctil relacionada amb antidepressius prenien 30 mg de safrà diàriament durant quatre setmanes, els seus símptomes milloraven significativament.
Ciència: La fenigrec és el millor suplement per a les mares lactants que busquen augmentar la seva producció de llet, i alguns homes també prenen fenigrec per augmentar els nivells de testosterona.
Tot i que aquesta herba té molts beneficis innegables per a la salut, la recerca científica sobre la funció sexual és limitada, així que cal procedir amb precaució. Però segons un petit estudi publicat a la revista Phytotherapy Research, prendre 600 mg d'extracte de fenigrec diàriament pot millorar la funció sexual en els homes, així que val la pena provar-ho!
Si esteu una mica nerviosos pels remeis naturals, hi ha altres maneres d'aconseguir ereccions més fortes i duradores.
Es diu que els agricultors xinesos van inventar els primers anells de penis al segle XVII, utilitzant parpelles de cabra per restringir el flux sanguini al penis, millorant així les ereccions.
Ara que la revolució sexual (viva la) ha arribat, aquests anells de foc sovint estan equipats amb motors petits però potents, crestes i orelles de conill per proporcionar una estimulació clítoris addicional durant el joc sexual amb penetració. És un doble plaer que et farà tornar a per més.
Una bomba de penis essencialment crea un buit al penis, que pot ajudar a enfortir les ereccions augmentant el flux sanguini i expandint el teixit erèctil.
Simplement inseriu l'eix en un tub de plàstic (després d'haver-lo untat amb lubricant) i bombeu-lo cap a fora. A continuació, utilitzeu un anell per al penis per mantenir l'efecte mentre feu un solo o toqueu amb ell.
Una altra crema per a l'erecció per a homes que busquen una solució natural afirma que enforteix i potencia els sentiments d'excitació sexual. Són fàcils d'utilitzar: només cal massar-se el penis unes quantes vegades abans d'anar-hi i no oblidar fer una prova d'escalada prèviament.
.css-dbw60d{Visualització: bloc; família de fonts: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; pes de la font: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0; -webkit-text-decoration:none; text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media(amplada màxima: 48rem){.css-dbw60d{marge inferior: 0.25 rem; mida de la font: 1.0625 rem; alçada de la línia: 1.2;}} @media(amplada mínima: 40.625 rem) {.css-dbw60d { mida de la font: 1.3125 rem; Alçada de línia: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 exercicis per prevenir l'ejaculació precoç
©2024 Hearst UK és un nom comercial de National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, Londres, SW1Y 4AJ. Registrada a Anglaterra amb el número 112955. Tots els drets reservats.