L'extracte de kava, també conegut com a extracte d'herbes de kava, és un extracte vegetal originari de la regió del Pacífic Sud que té propietats calmants, relaxants i anti-ansietat. Les plantes de kava creixen a molts països insulars d'Oceania, com Fiji, Vanuatu i Samoa, i són utilitzades pels residents locals com a medicina tradicional a base d'herbes per alleujar l'ansietat, promoure el son i relaxar el cos i la ment.

El component principal de l'extracte de kava és la kavalone, un compost sedant que afecta els neurotransmissors del cervell, produint un efecte relaxant i plaent. Com a resultat, l'extracte de kava s'utilitza àmpliament en la medicina tradicional a base d'herbes per tractar l'ansietat, l'insomni i el nerviosisme.

En els darrers anys, a mesura que l'interès pels remeis naturals i a base d'herbes ha augmentat, l'extracte de kava ha guanyat l'atenció mundial. Molts estudis han demostrat que l'extracte de kava té certs efectes anti-ansietat i sedants, i en comparació amb els sedants tradicionals, té menys efectes secundaris i té un impacte relativament menor en el cos.

Tanmateix, és important tenir en compte que l'extracte de kava no és apte per a tothom. L'ús a llarg termini o excessiu de l'extracte de kava pot causar danys al fetge, de manera que les persones amb malaltia hepàtica o que prenen altres medicaments haurien d'utilitzar-lo amb precaució. A més, les dones embarassades i lactants haurien d'evitar l'extracte de kava.

En general, l'extracte de kava, com a medicina tradicional a base d'herbes, té certs efectes sedants i anti-ansietat, però s'ha d'utilitzar amb precaució i el millor és utilitzar-lo sota la guia d'un metge per garantir la seguretat i l'eficàcia. A mesura que la investigació sobre teràpies naturals continua aprofundint, es creu que l'extracte de kava tindrà perspectives d'aplicació més àmplies en el futur.