La Garcinia cambogia és una fruita que creix al sud-est asiàtic i a l'Índia. Els fruits són petits, semblants a una carbassa petita, i el seu color va del verd clar al groc. També es coneix com a zebraberry. Les fruites seques contenen àcid hidroxicítric (HCA) com a ingredient principal (10-50%) i es consideren possibles suplements per a la pèrdua de pes. El 2012, la popular personalitat televisiva Dr. Oz va promocionar l'extracte de Garcinia cambogia com a producte natural per a la pèrdua de pes. L'aval del Dr. Oz va provocar un augment significatiu de les vendes del producte de consum. Segons Women's Journal, Britney Spears i Kim Kardashian van informar d'una pèrdua de pes significativa després d'utilitzar el producte.
Els resultats de l'estudi clínic no donen suport a les afirmacions que l'extracte de Garcinia Cambogia o l'extracte d'HCA siguin eficaços per a la pèrdua de pes. Un assaig controlat aleatoritzat de 1998 va avaluar l'ingredient actiu (HCA) com a possible tractament antiobesitat en 135 voluntaris. La conclusió va ser que el producte no va proporcionar una pèrdua de pes significativa ni una reducció de la massa greixosa en comparació amb el placebo. Tanmateix, hi ha algunes proves de pèrdua de pes a curt termini en algunes persones. La pèrdua de pes va ser petita i la seva importància no està clara. Tot i que el producte ha rebut una àmplia atenció mediàtica com a ajuda per a la pèrdua de pes, dades limitades suggereixen que no hi ha proves clares dels seus beneficis.
Els efectes secundaris reportats de prendre 500 mg d'HCA quatre vegades al dia són mal de cap, nàusees i molèsties gastrointestinals. S'ha informat que l'HCA és hepatotòxica. No s'han reportat interaccions amb altres fàrmacs.
La Garcinia cambogia es ven en botigues d'aliments naturals i farmàcies amb diversos noms comercials. A causa de la manca d'estàndards de qualitat, no hi ha garantia d'uniformitat i fiabilitat de les formes de dosificació dels fabricants individuals. Aquest producte està etiquetat com a suplement i no està aprovat com a medicament per la Food and Drug Administration. Per tant, no es pot garantir la seguretat i l'eficàcia. Quan compreu un suplement per a la pèrdua de pes, tingueu en compte la seguretat, l'eficàcia, l'assequibilitat i el servei al client.
Si esteu prenent altres medicaments amb recepta, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge per assegurar-vos que les pastilles de Garcinia Cambogia us ajudaran. Si decidiu comprar productes de garcinia cambogia o àcid glicòlic, assegureu-vos de demanar al vostre farmacèutic que us ajudi a triar el millor producte. Un consumidor savi és un consumidor informat. Conèixer la informació correcta us pot ajudar a portar un estil de vida saludable i a estalviar diners.