La damiana és un arbust amb el nom científic Turnera diffusa. És originària de Texas, Mèxic, Amèrica del Sud, Amèrica Central i el Carib. La planta damiana s'utilitza en la medicina tradicional mexicana.
Damiana conté diversos components (parts) o compostos (substàncies químiques) com arbutina, abietina, acacetina, apigenina, 7-glucòsid i Z-pineolina. Aquestes substàncies poden determinar el funcionament de la planta.
Aquest article examina Damiana i les proves del seu ús. També proporciona informació sobre la dosi, els possibles efectes secundaris i les interaccions.
Als Estats Units, els suplements dietètics no estan regulats com els medicaments, el que significa que la Food and Drug Administration (FDA) no certifica la seguretat i l'eficàcia d'un producte abans de sortir al mercat. Sempre que sigui possible, trieu suplements que hagin estat provats per un tercer de confiança, com ara USP, ConsumerLab o NSF.
Tanmateix, fins i tot si els suplements són provats per tercers, això no vol dir que siguin necessàriament segurs per a tothom o que siguin eficaços en general. Per tant, és important discutir amb el vostre metge els suplements que voleu prendre i comprovar si hi ha possibles interaccions amb altres suplements o medicaments.
L'ús del suplement ha de ser individualitzat i revisat per un professional sanitari, com un dietista registrat (RD), un farmacèutic o un proveïdor d'atenció mèdica. Cap suplement està pensat per tractar, curar o prevenir malalties.
Les espècies de Tenera s'han utilitzat durant segles com a plantes medicinals en una varietat de situacions. Aquests usos inclouen, però no es limiten a:
Les espècies de Tenera també s'utilitzen com a abortiva, expectorant (supressor de la tos que elimina la flegma) i com a laxant.
La Damiana (Tunera diffusa) es promociona com a afrodisíac. Això significa que Damiana pot augmentar la libido (libido) i el rendiment.
Tanmateix, és important recordar que els suplements anunciats per millorar el rendiment sexual poden comportar un alt risc d'infecció. A més, la investigació sobre els efectes de Damiana sobre el desig sexual s'ha realitzat principalment en rates i ratolins, amb estudis limitats en humans, cosa que fa que els efectes de Damiana no estiguin clars. Es desconeixen els efectes de la damiana quan la gent la pren en combinació amb altres ingredients. L'efecte afrodisíac pot ser degut a l'alt contingut de flavonoides a la planta. Els flavonoides són fitoquímics que es creu que influeixen en la funció de les hormones sexuals.
A més, es necessiten millors estudis humans abans que es puguin extreure conclusions sobre la seva eficàcia contra qualsevol malaltia.
No obstant això, aquests estudis van utilitzar productes combinats (damiana, yerba mate, guaranà) i inulina (fibra dietètica vegetal). Es desconeix si la Damiana sola produeix aquests efectes.
Una reacció al·lèrgica greu també és un possible efecte secundari greu de qualsevol medicament. Els símptomes poden incloure dificultat per respirar, picor i erupció cutània. Si experimenta algun d'aquests efectes secundaris, obteniu ajuda mèdica immediatament.
Abans de prendre un suplement, consulteu sempre amb el vostre professional sanitari per assegurar-vos que el suplement i la dosi compleixin les vostres necessitats individuals.
Encara que hi ha alguns estudis petits sobre la damiana, calen estudis més grans i millor dissenyats. Per tant, no hi ha recomanacions per a la dosi adequada per a cap condició.
Si voleu provar Damiana, primer parleu amb el vostre metge. i seguiu les seves recomanacions o instruccions de l'etiqueta.
Hi ha poca informació sobre la toxicitat i la sobredosi de damiana en humans. No obstant això, dosis més altes de 200 grams poden causar convulsions. També podeu experimentar símptomes similars a la ràbia o la intoxicació per estricnina.
Si creieu que heu consumit una sobredosi o que teniu símptomes que amenacen la vida, obteniu ajuda mèdica immediatament.
Com que la damiana o els seus components poden reduir els nivells de glucosa (sucre) en sang, aquesta herba pot millorar els efectes dels medicaments per a la diabetis com la insulina. Si els nivells de sucre en la sang són massa baixos, és possible que experimenteu símptomes com ara fatiga extrema i sudoració. Per tant, cal tenir precaució a l'hora de prendre damiana.
És important llegir atentament la llista d'ingredients i la informació nutricional d'un suplement per entendre quins ingredients hi ha en el producte i la quantitat de cada ingredient present. Si us plau, reviseu aquesta etiqueta de suplement amb el vostre metge per parlar de possibles interaccions amb aliments, altres suplements i medicaments.
Com que les instruccions d'emmagatzematge poden variar per a diferents productes a base d'herbes, llegiu atentament les instruccions de l'embalatge i l'etiqueta del paquet. Però, en general, mantingueu els medicaments ben tancats i fora de l'abast dels nens i les mascotes, preferiblement en un armari o armari amb clau. Intenteu emmagatzemar els medicaments en un lloc fresc i sec.
Llenceu al cap d'un any o segons les instruccions del paquet. No tireu els medicaments no utilitzats o caducats pel desguàs o el vàter. Visiteu el lloc web de la FDA per saber on i com llençar tots els medicaments no utilitzats i caducats. També pots trobar contenidors de reciclatge a la teva zona. Si teniu cap pregunta sobre la millor manera de descartar els vostres medicaments o suplements, parleu amb el vostre metge.
Damiana és una planta que pot suprimir la gana i augmentar la libido. La yohimbina és una altra herba que algunes persones utilitzen per aconseguir els mateixos efectes potencials.
Igual que amb la damiana, hi ha investigacions limitades que recolzen l'ús de la iohimbina per a la pèrdua de pes o la millora de la libido. Generalment, la yohimbina no es recomana per a l'ús durant l'embaràs, la lactància o els nens. Tingueu en compte també que els suplements comercialitzats com a potenciadors del sexe poden comportar un alt risc d'infecció.
Però a diferència de la damiana, hi ha més informació sobre els efectes secundaris potencials de la yohimbina i les interaccions farmacològiques. Per exemple, la iohimbina s'associa amb els següents efectes secundaris:
La yohimbina també pot interactuar amb antidepressius inhibidors de la monoaminooxidasa (IMAO) com la fenelzina (Nardil).
Abans de prendre remeis a base d'herbes com la damiana, digueu al vostre metge i farmacèutic tots els medicaments que preneu. Això inclou medicaments sense recepta, remeis a base d'herbes, medicaments naturals i suplements. Això ajuda a prevenir possibles interaccions i efectes secundaris. El seu metge també pot assegurar-se que està donant Damiana a la dosi adequada per a un judici just.
La damiana és un arbust salvatge natural. Als EUA està aprovat per al seu ús com a aromatitzant alimentari.
Damiana es ven en moltes formes, incloses les pastilles (com càpsules i pastilles). Si teniu dificultats per empassar les pastilles, Damiana també està disponible en les següents formes de dosificació:
La Damiana es pot trobar normalment a botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en suplements nutricionals i herbes medicinals. Damiana també es pot trobar en productes combinats d'herbes per suprimir la gana o augmentar la libido. (Tingueu en compte que els suplements anunciats per millorar el rendiment sexual poden comportar un alt risc d'infecció).
La FDA no regula els suplements dietètics. Busqueu sempre suplements que hagin estat provats per un tercer de confiança, com ara USP, NSF o ConsumerLab.
Les proves de tercers no garanteixen l'eficàcia ni la seguretat. Això us permet saber que els ingredients que figuren a l'etiqueta són realment al producte.
Les espècies de Turnera s'utilitzen en la medicina tradicional per tractar diverses malalties. La Damiana (Tunera diffusa) és un arbust salvatge amb una llarga història d'ús com a planta medicinal. Per exemple, les persones poden utilitzar-lo per baixar de pes o augmentar la libido (libido). Tanmateix, les investigacions que donen suport al seu ús per a aquests propòsits són limitades.
En estudis humans, la damiana sempre s'ha combinat amb altres herbes, per la qual cosa es desconeixen els efectes de la damiana per si sola. A més, és important saber que els suplements anunciats per a la pèrdua de pes o l'augment del rendiment sexual solen tenir un alt risc d'infecció.
Prendre grans dosis de damiana pot ser perjudicial. Els nens, pacients diabètics i dones embarassades i lactants haurien d'evitar prendre'l.
Abans de prendre Damiana, parleu amb el vostre farmacèutic o professional de la salut per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut amb seguretat.
Sevchik K., Zidorn K. Etnobotànica, fitoquímica i activitat biològica del gènere Turnera (Passifloraceae) amb èmfasi en Damiana – Hedyotis diffusa. 2014;152(3):424-443. doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Sexually active effects of A. mexicana. Gris (Asteraceae), pseudodamiana, model de comportament sexual masculí. Investigació biomèdica internacional. 2016;2016:1-9 Número: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Binding of androgen- and estrogen-like flavonoids to their cognate (no)nuclear receptors: comparison using computational predictions. molecular. 2021;26(6):1613. doi: 10.3390/molecules26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al. Efectes aguts de les preparacions d'extracte vegetal i fibra d'inulina sobre la gana, la ingesta d'energia i l'elecció dels aliments. gana. 2013;62:84-90. doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Acute hypoglycemic and antihyperglycemic properties of teugetenon a isolated from Hedyotis diffusa. Efectes diabètics. molecular. 8 d'abril de 2017; 22 (4): 599. doi: 10.3390/molecules22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al. Algunes plantes medicinals amb potencial afrodisíac: estat actual. Revista de malalties agudes. 2013;2(3):179–188. Número: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Departament de Gestió de Productes Mèdics. Esmenes proposades a les normes de verins (medicaments/substàncies químiques).
Raïm-taronja A, Thin-Montemayor C, Fraga-López A, etc. L'hediotiona A, aïllada de Hedyotis diffusa, té un efecte hipoglucèmiant i antidiabètic agut. molecular. 2017;22(4):599. doi:10,3390% molècula 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS Ross és un escriptor del personal de Verywell amb anys d'experiència practicant la farmàcia en diversos entorns. També és farmacèutica clínica certificada i fundadora d'Off Script Consults.