La damiana és un arbust amb el nom científic Turnera diffusa. És originària de Texas, Mèxic, Sud-amèrica, Centreamèrica i el Carib. La planta de damiana s'utilitza en la medicina tradicional mexicana.
La damiana conté diversos components (parts) o compostos (productes químics) com ara l'arbutina, l'abietina, l'acacetina, l'apigenina, el 7-glucòsid i la Z-pineolina. Aquestes substàncies poden determinar el funcionament de la planta.
Aquest article examina la Damiana i l'evidència del seu ús. També proporciona informació sobre la dosi, els possibles efectes secundaris i les interaccions.
Als Estats Units, els suplements dietètics no estan regulats com els medicaments, és a dir, que la Food and Drug Administration (FDA) no certifica la seguretat i l'eficàcia d'un producte abans que surti al mercat. Sempre que sigui possible, trieu suplements que hagin estat provats per un tercer de confiança, com ara USP, ConsumerLab o NSF.
Tanmateix, fins i tot si els suplements són provats per tercers, això no vol dir que siguin necessàriament segurs per a tothom o que siguin generalment efectius. Per tant, és important parlar amb el vostre metge sobre qualsevol suplement que penseu prendre i comprovar si hi ha possibles interaccions amb altres suplements o medicaments.
L'ús de suplements ha de ser individualitzat i revisat per un professional sanitari, com ara un dietista registrat (RD), un farmacèutic o un proveïdor d'atenció mèdica. Cap suplement està destinat a tractar, curar o prevenir malalties.
Les espècies de Tenera s'han utilitzat durant segles com a plantes medicinals en una varietat de situacions. Aquests usos inclouen, entre d'altres:
Les espècies de Tenera també s'utilitzen com a abortiu, expectorant (supressor de la tos que elimina la flegma) i com a laxant.
La Damiana (Tunera diffusa) es promociona com a afrodisíaca. Això significa que la Damiana pot augmentar la libido (libido) i el rendiment.
Tanmateix, és important recordar que els suplements que s'anuncien per millorar el rendiment sexual poden comportar un alt risc d'infecció. A més, la investigació sobre els efectes de la Damiana sobre el desig sexual s'ha dut a terme principalment en rates i ratolins, amb estudis limitats en humans, cosa que fa que els efectes de la Damiana no siguin clars. Es desconeixen els efectes de la damiana quan les persones la prenen en combinació amb altres ingredients. L'efecte afrodisíac pot ser degut a l'alt contingut de flavonoides de la planta. Els flavonoides són fitoquímics que es creu que influeixen en la funció de les hormones sexuals.
A més, calen millors estudis en humans abans de poder extreure conclusions sobre la seva eficàcia contra qualsevol malaltia.
No obstant això, aquests estudis van utilitzar productes combinats (damiana, herba mate, guaranà) i inulina (fibra dietètica vegetal). Es desconeix si la Damiana per si sola produeix aquests efectes.
Una reacció al·lèrgica greu també és un possible efecte secundari greu de qualsevol medicament. Els símptomes poden incloure dificultat per respirar, picor i erupció cutània. Si experimenteu algun d'aquests efectes secundaris, busqueu ajuda mèdica immediatament.
Abans de prendre un suplement, consulteu sempre amb el vostre professional sanitari per assegurar-vos que el suplement i la dosi s'adapten a les vostres necessitats individuals.
Tot i que hi ha alguns estudis petits sobre la damiana, calen estudis més grans i millor dissenyats. Per tant, no hi ha recomanacions sobre la dosi adequada per a cap afecció.
Si vols provar la Damiana, parla primer amb el teu metge i segueix les seves recomanacions o instruccions de l'etiqueta.
Hi ha poca informació sobre la toxicitat i la sobredosi de la damiana en humans. Tanmateix, dosis més altes de 200 grams poden causar convulsions. També podeu experimentar símptomes similars a la ràbia o a la intoxicació per estricnina.
Si creieu que heu pres una sobredosi o teniu símptomes que posen en perill la vostra vida, busqueu ajuda mèdica immediatament.
Com que la damiana o els seus components poden reduir els nivells de glucosa (sucre) a la sang, aquesta herba pot potenciar els efectes dels medicaments per a la diabetis com la insulina. Si els nivells de sucre a la sang són massa baixos, podeu experimentar símptomes com ara fatiga extrema i sudoració. Per tant, cal precaució a l'hora de prendre damiana.
És important llegir atentament la llista d'ingredients i la informació nutricional d'un suplement per entendre quins ingredients conté el producte i quanta quantitat de cada ingredient hi ha. Si us plau, reviseu l'etiqueta d'aquest suplement amb el vostre metge per parlar sobre possibles interaccions amb aliments, altres suplements i medicaments.
Com que les instruccions d'emmagatzematge poden variar per a diferents productes a base d'herbes, llegiu atentament les instruccions de l'envàs i l'etiqueta de l'envàs. Però, en general, mantingueu els medicaments ben tancats i fora de l'abast dels nens i les mascotes, preferiblement en un armari o armari amb clau. Intenteu guardar els medicaments en un lloc fresc i sec.
Desfeu-vos-en després d'un any o segons les instruccions del paquet. No llenceu els medicaments no utilitzats o caducats pel desguàs ni pel vàter. Visiteu el lloc web de la FDA per saber on i com llençar tots els medicaments no utilitzats i caducats. També podeu trobar contenidors de reciclatge a la vostra zona. Si teniu cap pregunta sobre la millor manera de desfer-vos dels vostres medicaments o suplements, parleu amb el vostre metge.
La damiana és una planta que pot suprimir la gana i augmentar la libido. La iohimbina és una altra herba que algunes persones utilitzen per aconseguir els mateixos efectes potencials.
Igual que amb la damiana, hi ha poques investigacions que donin suport a l'ús de la iohimbina per a la pèrdua de pes o l'augment de la libido. Generalment, tampoc es recomana l'ús de la iohimbina durant l'embaràs, la lactància o els fills. També cal tenir en compte que els suplements comercialitzats com a potenciadors sexuals poden comportar un alt risc d'infecció.
Però a diferència de la damiana, hi ha més informació sobre els possibles efectes secundaris i les interaccions medicamentoses de la iohimbina. Per exemple, la iohimbina s'associa amb els següents efectes secundaris:
La iohimbina també pot interactuar amb antidepressius inhibidors de la monoaminooxidasa (IMAO) com la fenelzina (Nardil).
Abans de prendre remeis a base d'herbes com la damiana, informeu al vostre metge i farmacèutic de tots els medicaments que preneu. Això inclou medicaments sense recepta, remeis a base d'herbes, medicaments naturals i suplements. Això ajuda a prevenir possibles interaccions i efectes secundaris. El vostre metge també es pot assegurar que us administreu Damiana a la dosi adequada per a un judici just.
La Damiana és un arbust silvestre natural. Als Estats Units està aprovat per al seu ús com a aromatitzant alimentari.
La Damiana es ven en moltes formes, incloent-hi comprimits (com ara càpsules i comprimits). Si teniu dificultats per empassar comprimits, la Damiana també està disponible en les següents formes de dosificació:
La damiana normalment es pot trobar en botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en suplements nutricionals i medicaments a base d'herbes. La damiana també es pot trobar en productes combinats a base d'herbes per suprimir la gana o augmentar la libido. (Tingueu en compte que els suplements que s'anuncien per millorar el rendiment sexual poden comportar un alt risc d'infecció.)
La FDA no regula els suplements dietètics. Busqueu sempre suplements que hagin estat provats per un tercer de confiança, com ara USP, NSF o ConsumerLab.
Les proves realitzades per tercers no garanteixen l'eficàcia ni la seguretat. Això permet saber que els ingredients que figuren a l'etiqueta són realment presents al producte.
Les espècies de Turnera s'utilitzen en la medicina tradicional per tractar diverses malalties. La Damiana (Tunera diffusa) és un arbust silvestre amb una llarga història d'ús com a planta medicinal. Per exemple, la gent la pot utilitzar per perdre pes o augmentar la libido (libido). Tanmateix, la recerca que dóna suport al seu ús per a aquests propòsits és limitada.
En estudis en humans, la damiana sempre s'ha combinat amb altres herbes, per la qual cosa es desconeixen els efectes de la damiana per si sola. A més, és important saber que els suplements anunciats per a la pèrdua de pes o l'augment del rendiment sexual sovint comporten un alt risc d'infecció.
Prendre dosis elevades de damiana pot ser perjudicial. Els nens, els pacients diabètics i les dones embarassades i en període de lactància han d'evitar-ne el consum.
Abans de prendre Damiana, parleu amb el vostre farmacèutic o professional de la salut per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de salut de manera segura.
Sevchik K., Zidorn K. Etnobotànica, fitoquímica i activitat biològica del gènere Turnera (Passifloraceae) amb èmfasi en Damiana – Hedyotis diffusa. 2014;152(3):424-443. doi:10.1016/j.jep.2014.01.019
Estrada-Reyes R, Ferreira-Cruz OA, Jiménez-Rubio G, Hernández-Hernández OT, Martínez-Mota L. Efectes sexualment actius d'A. mexicana. Gray (Asteraceae), pseudodamiana, model de comportament sexual masculí. Recerca biomèdica internacional. 2016;2016:1-9 Número: 10.1155/2016/2987917
D'Arrigo G, Gianquinto E, Rossetti G, Cruciani G, Lorenzetti S, Spirakis F. Unió de flavonoides semblants als andrògens i als estrògens als seus receptors (no)nuclears cognats: comparació mitjançant prediccions computacionals. molecular. 2021;26(6):1613. doi: 10.3390/molecules26061613
Harrold JA, Hughes GM, O'shiel K, et al. Efectes aguts dels extractes vegetals i les preparacions d'inulina amb fibra sobre la gana, la ingesta d'energia i l'elecció d'aliments. appetite. 2013;62:84-90. doi:10.1016/j.appet.2012.11.018
Parra-Naranjo A, Delgado-Montemayor S, Fraga-Lopez A, Castañeda-Corral G, Salazar-Aranda R, Acevedo-Fernandez JJ, Waxman N. Acute hypoglycemic and antihyperglycemic properties of teugetenon a isolated from Hedyotis diffusa. Efectes diabètics. molecular. 8 d'abril de 2017; 22 (4): 599. doi: 10.3390/molecules22040599
Singh R, Ali A, Gupta G, et al. Algunes plantes medicinals amb potencial afrodisíac: estat actual. Journal of Acute Diseases. 2013;2(3):179–188. Número: 10.1016/S2221-6189(13)60124-9
Departament de Gestió de Productes Mèdics. Proposta d'esmenes a les normes de verins (fàrmacs/productes químics).
Raïm-taronja A, Thin-Montemayor C, Fraga-Lopez A, etc. L'hediotiona A, aïllada d'Hedyotis diffusa, té un efecte hipoglucèmic i antidiabètic agut. molecular. 2017;22(4):599. doi:10.3390%molècula 2F 22040599
Ross Phan, PharmD, BCACP, BCGP, BCPS. Ross és redactora de Verywell amb anys d'experiència exercint la farmàcia en diversos entorns. També és farmacèutica clínica certificada i fundadora d'Off Script Consults.