Un nou estudi clínic en humans utilitza un extracte d'ashwagandha patentat d'alta qualitat, Witholytin, per avaluar els seus efectes positius sobre la fatiga i l'estrès.
Els investigadors van avaluar la seguretat de l'ashwagandha i el seu efecte sobre la fatiga i l'estrès percebuts en 111 homes i dones sans d'entre 40 i 75 anys que van experimentar nivells d'energia baixos i estrès percebut de moderat a alt durant un període de 12 setmanes. L'estudi va utilitzar una dosi de 200 mg d'ashwagandha dues vegades al dia.
Els resultats van mostrar que els participants que prenien ashwagandha van experimentar una reducció significativa del 45,81% en les puntuacions globals de l'escala de fatiga de Chalder (CFS) i una reducció del 38,59% en l'estrès (escala d'estrès percebut) en comparació amb el valor inicial després de 12 setmanes.
Altres resultats van mostrar que les puntuacions físiques del Sistema d'Informació de Mesura de Resultats Informats pel Pacient (PROMIS-29) van augmentar (milloraven) un 11,41%, les puntuacions psicològiques del PROMIS-29 (milloraven) van disminuir un 26,30% i van augmentar un 9,1% en comparació amb el placebo. La variabilitat de la freqüència cardíaca (HRV) va disminuir un 18,8%.
La conclusió d'aquest estudi mostra que l'ashwagandha té el potencial de donar suport a un enfocament adaptogènic, combatre la fatiga, rejovenir i promoure l'homeòstasi i l'equilibri.
Els investigadors que han participat en l'estudi afirmen que l'ashwagandha té importants beneficis energitzants per a persones amb sobrepès de mitjana edat i grans que experimenten alts nivells d'estrès i fatiga.
Es va dur a terme una subanàlisi per examinar els biomarcadors hormonals en participants masculins i femenins. Les concentracions sanguínies de testosterona lliure (p = 0,048) i hormona luteïnitzant (p = 0,002) van augmentar significativament en un 12,87% en els homes que prenien ashwagandha en comparació amb el grup placebo.
Tenint en compte aquests resultats, és important estudiar més a fons els grups demogràfics que es poden beneficiar de la presa d'ashwagandha, ja que els seus efectes reductors de l'estrès poden variar en funció de factors com l'edat, el sexe, l'índex de massa corporal i altres variables.
«Ens complau que aquesta nova publicació combini l'evidència que dóna suport a la Vitolitina amb el nostre creixent conjunt d'evidències que demostren l'estandardització USP de l'extracte d'ashwagandha», va explicar Sonya Cropper, vicepresidenta executiva de Verdure Sciences. Cropper continua: «Hi ha un interès creixent per l'ashwagandha, els adaptògens, la fatiga, l'energia i el rendiment mental».
La vitolitina és fabricada per Verdure Sciences i distribuïda a Europa per LEHVOSS Nutrition, una divisió del grup LEHVOSS.